维生素b1和b12和维生素c可以一起吃吗？
提问时间:2025-01-07 06:49:07维生素B1和B12和维生素C可以一起吃。这是因为它们是水溶性维生素，不会在体内积累过多而导致中毒。此外，它们的吸收和利用方式也不会相互干扰。维生素B1和B12主要参与神经系统和红细胞的正常功能，而维生素C则有助于免疫系统和胶原蛋白的合成。因此，一起摄入这些维生素可以帮助维持身体的正常功能。
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