高血压病人能不能吃苹果？？
提问时间:2025-01-06 13:47:47高血压病人可以吃苹果，因为苹果含有丰富的果胶、维生素C和钾等营养素，有助于降低血压和减少心血管疾病的风险。苹果还含有丰富的膳食纤维，可以帮助降低胆固醇和促进消化，有益于身体健康。但是，高血压病人也需要注意苹果的摄入量，因为苹果中含有一定的糖分，过量食用可能会影响血糖控制。此外，苹果皮中含有一些草酸和果酸，如果过量食用可能会引起胃肠不适。因此，高血压病人应该适量食用苹果，每天不超过2个，最好去皮或切成小块食用。
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