总吃甜的东西有什么危害？？

总吃甜的东西会有以下危害：

1. 导致肥胖：甜食中含有大量的糖分和卡路里，过多的摄入会导致体重增加，甚至肥胖。

2. 增加患糖尿病的风险：长期大量摄入糖分会导致胰岛素分泌不足，从而增加患糖尿病的风险。

3. 损害牙齿：甜食中的糖分容易滋生细菌，形成牙菌斑，导致蛀牙和牙龈炎等口腔疾病。

4. 影响营养吸收：长期大量摄入甜食会影响人体对其他营养物质的吸收，导致营养不良。

5. 增加心血管疾病的风险：长期大量摄入甜食会导致血糖和胆固醇升高，从而增加患心血管疾病的风险。

综上所述，过度食用甜食会对身体健康造成很大的危害，因此应该适量食用，保持均衡饮食。