橙子对哪些疾病有帮助？？

橙子对以下疾病有帮助：

1. 哮喘：橙子中含有丰富的维生素C和抗氧化剂，可以减轻哮喘症状和预防哮喘发作。

2. 消化不良：橙子中的纤维素可以促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

3. 皮肤问题：橙子中的维生素C可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤弹性和光泽。

4. 高血压：橙子中的钾可以帮助降低血压，同时橙子中的柠檬酸可以促进血管扩张，有助于降低血压。

5. 心脏病：橙子中的柠檬酸可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防心脏病。

总之，橙子富含维生素C、纤维素、钾和抗氧化剂等营养素，对人体健康有多种益处。