得了干眼症吃什么食物对身体好??
提问时间:2024-09-10 15:47:36得了干眼症可以吃的食物有很多,其中以下几种食物对眼睛有较好的保护作用:
1. 高纤维的食物:高纤维的食物能增加肠胃的蠕动,减少便秘,并能防止眼睛衰老。
2. 富含维生素A和C的食物:维生素A是维护人体角膜正常感光的关键物质,如果身体缺乏维生素A就会引起夜盲症、白内障等眼部疾病的发生。
3. 富含蛋白质的食物:蛋白质是人体一切细胞和组织必需的营养物质,结膜和角膜富含大量胶原来构成,其中就含有丰富的蛋白质,因此可以多吃豆制品、肉类、鱼类、蛋类等富含蛋白质的食物,以促进眼部的健康。
以上几种食物对于眼睛是有很好的保护作用的,得了干眼症的患者可以适量的食用。