运动时发冷是怎么回事？

运动时发冷是由于身体的热量散失过多，导致体温下降而引起的。以下是可能导致运动时发冷的原因：

1. 气温低：在寒冷的环境中运动会导致身体散失更多的热量，从而使身体温度下降。

2. 汗液蒸发：运动时身体会出汗，汗液蒸发会带走身体的热量，导致体温下降。

3. 血液循环不良：运动时血液循环不良会导致身体的热量分布不均，从而使某些部位的温度下降。

4. 身体疲劳：运动过度会导致身体疲劳，从而影响身体的热量产生和调节，导致体温下降。

5. 饮食不当：饮食不当会影响身体的能量供应，导致身体无法产生足够的热量来维持体温。

总之，运动时发冷是身体热量平衡失调的表现，需要注意保暖和合理的饮食和运动方式来避免。