腿容易拉伤还经常运动有害吗？

腿容易拉伤并经常运动是有害的，原因如下：

1. 频繁的拉伤会导致肌肉和关节的损伤，增加了患上慢性疼痛和关节炎的风险。

2. 拉伤还可能导致肌肉萎缩和失去力量，这会影响到日常生活和运动表现。

3. 过度运动也会导致疲劳和过度使用综合症，这会增加受伤的风险。

4. 没有足够的休息和恢复时间，肌肉和关节无法得到充分的修复和重建，这会导致慢性损伤。

因此，对于容易拉伤的人来说，需要适当控制运动量，避免过度运动和过度使用，同时要注意休息和恢复，以减少受伤的风险。