补充维生素B族的好处？
提问时间:2017-03-19 09:21:38 指导意见：维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。生育酚能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。近来还发现维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末稍血管扩张，改善血液循环，预防近视发生和发展。
病情分析:维生素B包括维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12烟酸泛酸叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢把糖脂肪蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B则细胞功能马上降低引起代谢障碍这时人体会出现怠滞和食欲不振.相反喝酒过多等导致肝脏损害在许多场合下是和维生素B缺乏症并行的.B族维生素有很多共同的方面比如它们都是水溶性的多余的B族维生素不会贮藏于体内而会完全排出体外.所以B族维生素必须每天补充.B族的维生素之间有协同作用
病情分析:维生素B大家族最经常的成员有B1B2B3（烟酸）B5（泛酸）B6B9（叶酸）B12（钴胺素）.它们的作用分述如下.1.是糖代谢过程中关键性的物质.身体的肌肉和神经所需能量主要由糖类提供所以最易受累.VB充足则神经细胞能量充沛可以缓解忧虑紧张增加对噪音等的承受力；反之导致应对压力的能力衰退甚至引发神经炎.心脏功能由于丙酮酸乳酸的沉积而受影响.肠胃匮缺能量蠕动无力消化功能减弱且产生便秘.严重时引发脚气病.它的演化过程是：体虚
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你好，青春痘又称青春期痤疮，由棒状杆菌和/或螨虫感染引起。祛除青春痘应该从根本入手，改善肤质，消除细菌螨虫的生长环境。坚持每天两次洁面，清除面部多余的油脂和尘污。洗面次数不宜过多，否则会刺激皮脂腺分泌，势得其反。少食或忌食酸辣、过甜、油腻食物，多食蔬菜水果，保持大便通畅。避免过劳和熬夜，保持心情舒畅，这对于改善内分泌失调很有帮助。应用专业的控油祛痘产品，降低油脂分泌水平，改善肤质。
病情分析： 你好，维生素E和维生素B都是人体内重要的营养素，维生素E有促进生殖提高生育能力，还有抗衰老的功效以及改善血液循环等等，而维生素B分为很多种，主要是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。
意见建议：维生素E和维生素B都是人体必不可少的营养素，维生素E是属于脂溶性维生素，维生素B是属于水溶性维生素。
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