啥食品含维B2高啊？？
提问时间:2017-03-18 02:36:06 病情分析： 1986年以为荷兰的军医，艾克曼研究亚洲普遍流行的脚气病最初企图找出引起该病的细菌，但是没有成功，直到1907年艾克曼经过专心研究才终于查明脚气病起因于长期食米缺乏B族维生素所致，又由于艾克曼发现维生素A的作用，1929年他荣获了诺贝尔医学奖，维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，两大类，脂溶性维生素包括维生素A，D，E，K水溶性维生素包括维生素B 族和维生素C，维生素B族有8种，维生素B1，维生素B2 维生素B6 维生素B12 维生素PP，叶酸，泛酸，和生物素，维生素是维持人体生命活动的必须物质，
意见建议：主要靠食物摄取，如果体内缺乏维生素，可引起代谢障碍，引发疾病，呈维生素缺乏症。维生素不是保健品是不可以盲目的服用的，以免引起毒副反应。维生素一般只能用于维生素缺乏性的病变，不可盲目的使用，
意见建议：主要靠食物摄取，如果体内缺乏维生素，可引起代谢障碍，引发疾病，呈维生素缺乏症。维生素不是保健品是不可以盲目的服用的，以免引起毒副反应。维生素一般只能用于维生素缺乏性的病变，不可盲目的使用，
指导意见：补充维生素切忌过量 维生素分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。例如超过正常剂量很多倍服用维生素c，可能刺激胃黏膜出血并形成尿路结石。 脂溶性即脂肪溶解的维生素则不能乱补。如果脂溶性的维生素补充过量，包括维生素a、e、k、d，就容易引起体内的中毒反应。
病情分析： 您好！维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。如果有维生素缺乏，维生素b1,b2,b6,b12是可以一起服用。
意见建议：如果缺乏维生素，他们是可一起服用的，希望我的回答对您有所帮助。
以上是对“啥食品含维B2高啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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指导意见：维生素B1：增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B2：缺少它易患口腔炎、皮炎、微血管增生症等。维生素B6：抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。建议日常生活正常饮食、不挑食，一般维生素B是足够的。
指导意见：你维生素c和维生素b也不能多吃的，补充维生素切忌过量 维生素分为水溶性和脂溶性两种，水溶性维生素服用后可以随着尿液排出体外，毒性较小，但大量服用可损伤人体器官。
以上是对“啥食品含维B2高啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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