哺乳期能吃维生素B12吗？

提问时间:2016-01-31 20:58:02

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：哺乳期月经期间可以注射维生素b12和胎盘？哺乳期月经期间可以注射维生素b12和胎盘组织液吗？月经期间的母乳可以给宝宝吃吗？产后6个月了，两个月前来了第一次月经今天又来了一点点，碰巧这段时间有在注射维生素b12跟胎盘组织液。无过敏，无遗传病史想请问可以继续注射维生素b12跟胎盘组织液吗？月经期间的奶水可以给宝宝吃吗？

　　你好,是可以吃的,但是一点要慎重,适量,维生素E的选用最好是不要选择人工胶囊的,养生堂的相对纯度较低.在哺乳期建议吃真正纯天然的来益维生素E.维生素E具有良好的抗氧化性, 即降低细胞老化.保持红细胞的完整性,促进细胞合成,抗污染,抗不孕的功效.对皮肤也有一定的美白效果,比起人工合成的维生素E,天然的维生素E更加符合人体的标准,天然的维生素E广泛存在于植物的绿色部分以及禾本科种子的胚芽里,尤其在植物油中含量丰富.以下这些食物中含有较多的维生素E：猕猴桃,坚果（包括杏仁,榛子和胡桃）,瘦肉,乳类,蛋类,还有向日葵籽,芝麻,玉米,橄榄,花生,山茶等压榨出的植物油.包括红花,大豆,棉籽和小麦胚芽（最丰富的一种）,菠菜和羽衣甘蓝,甘薯和山药.莴苣,黄花菜,卷心菜,菜塞花等绿叶蔬菜是含维生素E比较多的蔬菜.此外鱼肝油也含有一定量的维生素E.还有一点是,维生素E维生素E通常是无毒的.当服用高剂量时（每天多于1,200国际单位）,它可引起反胃,胃肠气胀,腹泻和心脏急速跳动等不良的反应.

　　芦柑的营养价值
　　　芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素。每100毫升果汁含糖11-13克，酸0.5-1.0 克，维生素C25-35毫克，品质特别优良。芦柑果实100克可食部分中含热量171.66焦耳、水分88.6克、蛋白质0.7克、脂肪0.3克、糖9.6克、纤维0.4克、灰分0.4克、钙25毫克、磷19毫克、铁0.2毫克、维生素A140TU、维生素B10.1毫克、维生素B20.03毫克、维生素C40毫克、尼克酸0.6毫克。
　　　芦柑的功效与作用
　　　性凉，味甘酸；入脾、胃、膀胱经。具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效；由于柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，可为滋养食疗果品。
　　　孕妇可以吃芦柑吗？
　　　可以吃。
　　　芦柑含有大量的维生素C，但是不要多吃，易上火。

　　哺乳期吃紫薯一般不会回奶的，可以适量吃点的。紫色是非常好的抗氧化材料，哺乳期吃些紫薯还是可以的，它里面含有维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，还含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素。紫红薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然，并且铁、钙含量特高
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　　哺乳期妈妈吃了能补充身体所需的能量和营养素，也可通过乳汁让宝宝吸收到这些营养素。生菜中胡萝卜素含量是众多蔬菜中的佼佼者，有护眼明目的作用。生菜钙、铁、磷的含量也较高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜。哺乳期妈妈吃了能使宝宝有效预防佝偻病。但如果哺乳期妈妈或者宝宝是尿频或胃寒之人则不宜多吃生菜了。另外哺乳期妈妈不宜生吃生菜，生吃容易腹泻，不利于母乳喂养，吃前一定要洗干净，做熟了才食用。吃的时候也不宜与会回奶的食物一起食用，如韭菜、花椒等。

　　哺乳期能吃生菜。生菜营养价值很高，富含多种维生素，其中维生素A和维生素B的含量是番茄的4倍以上。哺乳期妈妈也是可以吃的，吃了不会影响自身健康和哺乳质量。哺乳期妈妈食用可通过哺乳对宝宝视力保护有重要作用。哺乳期妈妈吃了能使宝宝有效预防佝偻病。生莱是碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。这些对母体和宝宝都是很有保健作用的。食用生菜时候，不宜同会回奶的食物一起食用，如韭菜，花椒。更不宜生吃生菜，生吃可能会发生腹泻现象。
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　　哺乳期可以食用橘子，但是，要保证适量。
　　因为，哺乳期吃适量的水果，对你和你的小孩都没有影响。你小孩大便正常，若吃奶正常，没有哭闹没事的，在多注意观察就了。
　　【哺乳期的注意事项】
　　哺乳期要吃新鲜的水果和蔬菜,多吃动物性食品与豆制品，口味清爽营养均衡，烹调方法应多用炖煮熬,少用油炸.辛辣酒等刺激性强的食品则应避免.
　　苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质，葡萄哈密瓜桃子，橙子、柚子、猕猴桃等水果都可以吃。不同食物不宜多吃应少吃多份。

　　病情分析：治贫血验方＂三红汤＂＂三红汤＂组成：红枣7枚，红豆50克，花生红衣适量。三味共同熬汤，连汤共食之。适用于一般性贫血或缺铁性贫血。平时多吃一些动物肝脏和菠菜之类的食物。口服铁剂以乳酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，贫血补铁应坚持“小量、长期”的原则。
　　意见建议：建议：多食含铁较多、营养丰富的食品，如：肉类、蛋类、鱼类、多种海产品（如海带、紫菜），动物肝、血、荞麦、红薯等粗粮，豆制品、蘑菇和黑木耳及多种新鲜果蔬。
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　　你好：维生素E软胶囊主要成分为维生素E，不含香精及合成色素，本品为淡黄色透明胶丸。适宜人群1、皮肤干燥老化者。2、注重肌肤美丽保养的女性。3、不孕症患者和习惯性流产者。4、欲维护心血管健康的中老年人。5、服用避孕药、激素或饪赈及哺乳期的妇女。意见建议：维生素E软胶囊长期过量服用可引起恶心、呕吐、眩晕、头痛、视力模糊、皮肤皲裂、唇炎、口角炎、腹泻、乳腺肿大、乏力。所以哺乳期的妈妈，能吃维生素E软胶囊，但不要过量。

　　薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，，营养丰富，但是哺乳期适当地吃些可以，因为紫薯吃多了以后会在体内代谢消耗大量水分引起大便干燥。还是适量吃不要当主食。

　　问题分析：你好，哺乳期容易溢奶是可以吃维生素B12的，但吃维生素B12不能很好的改善溢奶，可以服用维生素B6有一定的改善作用。
　　意见建议：哺乳期应多吃汤之类食品，睡眠充足，精神愉悦，若宝宝溢奶，每次喂完奶，把宝宝竖直抱起靠在肩上，轻拍宝宝后背，让他通过打嗝排出吸奶时一起吸入胃里的空气，再把宝宝放到床上，躺下入睡时，头要稍抬高，身体向右侧卧，就可以减少溢奶了。

　　指导意见：您好,哺乳期间能吃B族维生素的.生素B包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.如果缺少维生素B,则细胞功能马上降低,引起代谢障碍,这时人体会出现怠滞和食欲不振.哺乳期的妇女需要更多的维生素 B .

　　病情分析：你好，如果孕妇过量地补充维生素B族的话，就使婴儿出现缺乏维生素B的情况，就是因为在母体时母体补充维生素B使婴儿自身合成和吸收维生素B的能力缺乏导致的。
　　意见建议：不要补充。采用天然的蔬菜水果成分，做的饮食即可保证。毕竟纯天然的保健品是不可能做到的。别人坚持吃，你就不需要拿孩子做实验。

　　哺乳期也能吃扁豆。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等。哺乳期是能吃扁豆的，哺乳期妈妈吃扁豆不会影响哺乳质量和宝宝的健康，另外对扁豆过敏的人不宜食用。扁豆忌生食，扁豆含有血球凝集素，倘若半生半食吃易中毒，往往引起头昏、恶心、呕吐等。所以哺乳期妈妈再食用时应确保煮熟煮透。
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　　病情分析：根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不养发引起哺乳期脱发的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
　　意见建议：首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷1的食物，口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物，或者可以用何首乌熟地当归之类的煎汤洗头，祝你健康。

　　病情分析：你好，B族维生素包括维生素B1,维生素B2,维生素B6,维生素B12,烟酸,泛酸,叶酸等.这些B族维生素是推动体内代谢,把糖,脂肪,蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质.哺乳期间是可以适当吃B族维生素的。
　　意见建议：你好，现在吃的话对乳汁分泌和对宝宝没有影响的，不必担心。
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　　建议孕期注意增加营养，膳食中要补充含铁丰富的食物如瘦肉、猪肝、鸡蛋、黑木耳等，如果检查发现是缺铁性贫血，应该口服或肌注铁剂，配合口服维生素C，利于铁吸收，对于缺乏维生素B12、叶酸引起的贫血可补充维生素B12和叶酸。如果贫血是因为身体患有失血性疾病导致的，要积极治疗。

　　维生素B12主要用于巨幼红细胞性贫血、周围神经炎、肝脏疾病或再生障碍性贫血等疾病的治疗，没有明显的回奶作用。
　　指导意见：
　　目前回奶主要是应用维生素B6，每次200mg，每日3次，连服3天即可。不想服用西药时，也可用炒麦芽250g，加水煎服，每日1剂，连服3天。

　　病情分析：维生素b12和胎盘组织液都是比较安全的药物，对乳汁质量没有什么影响，但哺乳期一般不主张应用药物，即使药物是比较安全的，但每个宝宝的体质不同，也不主张应用。
　　意见建议：无论是经期还是非经期，乳汁内的营养成分都是相同的，经期可以继续哺乳，没有影响。

　　答案是可以吃的，扁豆营养丰富，含有多种维生素、烟酸、钙、磷、铁等人体所需的营养元素。哺乳期食用扁豆还能有效补血造血，预防哺乳期妈妈贫血。另外哺乳期妈妈一次不可食用过多，否则会发生腹胀，使人不快。哺乳期妈妈是患寒热病者，患疟者或患冷气的人则不宜食用扁豆。
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　　指导意见：哺乳期是可以吃的，螺旋藻中的维生素及矿物质含量极为丰富，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E、维生素K等，并含锌、铁、钾、钙、镁、磷、硒、碘等微量元素，其生物锌、铁比例基本与人体生理需要一致，最容易被人体吸收。