地瓜燕麦奶有什么营养？

地瓜燕麦奶是一种富含营养的饮品，其主要营养成分包括：

1. 碳水化合物：地瓜和燕麦都是富含碳水化合物的食材，能够为身体提供能量。

2. 蛋白质：燕麦含有丰富的蛋白质，而地瓜也含有一定量的蛋白质，能够帮助身体维持正常的生理功能。

3. 纤维素：燕麦和地瓜都富含纤维素，能够促进肠道蠕动，预防便秘。

4. 维生素：地瓜富含维生素A和维生素C，能够帮助提高免疫力，促进视力和皮肤健康。燕麦则富含维生素B和E，能够帮助维持神经系统和心血管系统的正常功能。

5. 矿物质：地瓜富含钾、铁、镁等矿物质，能够帮助维持身体的电解质平衡和骨骼健康。燕麦则富含锌、铜等矿物质，能够帮助维持身体的免疫功能和血液循环。

综上所述，地瓜燕麦奶富含多种营养成分，能够为身体提供充足的能量和营养，有助于维持身体的健康和正常功能。