夏威夷果对健康有什么好处？？

夏威夷果对健康有以下好处：

1. 富含营养素：夏威夷果富含蛋白质、纤维、维生素B、维生素E、镁、锰和铜等营养素，有助于维持身体健康。

2. 降低心脏病风险：夏威夷果富含单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，减少心脏病的风险。

3. 促进消化：夏威夷果富含纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。

4. 增强免疫力：夏威夷果富含维生素C和抗氧化剂，有助于增强免疫力，预防感染和疾病。

5. 有助于控制体重：夏威夷果富含蛋白质和纤维，有助于增加饱腹感，减少食欲，控制体重。

总之，夏威夷果富含营养素和抗氧化剂，有助于维持身体健康，降低心脏病风险，促进消化，增强免疫力和控制体重。