枸杞里的哪些物质对身体好呢??
提问时间:2025-01-08 04:19:47枸杞中含有多种营养成分,其中对身体好的物质主要包括:
1. 多种氨基酸:枸杞中含有多种氨基酸,其中包括人体必需的8种氨基酸,具有促进肌肉生长、增强免疫力等作用。
2. 生物碱:枸杞中含有多种生物碱,如脱氧巴马汀、脱氧基硷等,具有降血压、降血糖、抗氧化等作用。
3. 多糖类物质:枸杞中含有多种多糖类物质,如枸杞多糖、枸杞糖等,具有增强免疫力、调节血糖、抗肿瘤等作用。
4. 维生素和矿物质:枸杞中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、锌、铁等,具有促进免疫力、抗氧化、促进血液循环等作用。
总之,枸杞中含有多种对身体有益的物质,可以促进健康、增强免疫力、抗氧化等。