鸡汤怎么做不会发胖？

鸡汤的制作方法并不会直接导致发胖，而是取决于所使用的材料和烹饪方式。以下是制作不会发胖的鸡汤的建议：

1. 使用瘦肉：选择去皮去骨的鸡胸肉或鸡腿肉，避免使用含有大量脂肪的鸡翅或鸡腿。

2. 去除油脂：在烹饪过程中，将汤中的浮油去除，可以使用勺子或者纸巾吸去表面的油脂。

3. 加入蔬菜：在鸡汤中加入蔬菜，如胡萝卜、洋葱、西红柿等，可以增加汤的营养价值，同时也能增加饱腹感，减少进食量。

4. 控制食用量：鸡汤虽然营养丰富，但是也含有一定的热量，适量食用即可，不要过量。

总的来说，制作不会发胖的鸡汤需要选择低脂肪的鸡肉，去除油脂，加入蔬菜，控制食用量，这样可以保证鸡汤的营养价值，同时也不会导致发胖。