苹果富含哪些营养元素？？

苹果富含以下营养元素：

1. 纤维素：苹果是一种富含纤维素的水果。纤维素可以帮助消化，减少便秘和控制血糖水平。

2. 抗氧化物：苹果中含有丰富的抗氧化物，如维生素C和类黄酮。这些抗氧化物可以帮助减少自由基的损伤，预防癌症和心脑血管疾病。

3. 维生素：苹果中含有维生素A、维生素C和维生素K等多种维生素。这些维生素可以帮助维持身体健康，增强免疫力和促进骨骼健康。

4. 矿物质：苹果中含有钾、镁、钙等多种矿物质。这些矿物质可以帮助维持身体的水平和酸碱平衡，促进神经和肌肉功能。

总之，苹果富含多种营养元素，可以帮助维持身体健康，预防疾病。