孕后期贫血吃什么亚铁？
提问时间:2025-01-16 11:42:27孕后期贫血可以通过饮食来改善，建议增加含铁丰富的食物，如红肉、禽肉、鱼类、豆类、蛋类、绿叶蔬菜、干果等。同时，还应注意搭配富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、西红柿等，以促进铁的吸收。
原因：孕后期贫血的主要原因是孕妇体内铁的储存量不足，同时胎儿的生长发育也需要大量的铁元素，导致孕妇出现贫血症状。因此，增加含铁丰富的食物摄入可以有效地补充体内铁元素，缓解贫血症状。同时，搭配富含维生素C的食物也可以促进铁的吸收，提高铁的利用率。
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