喝酒前吃什么食物对身体有益？？

喝酒前吃东西有两个目的：一是延缓酒精的吸收时间，二是保护胃粘膜，减轻对胃肠道的刺激。

以下是一些适合在喝酒前吃的食物：

1. 富含蛋白质的食物：如鸡蛋、肉类、牛奶等。这些食物可以减缓酒精的吸收速度，从而减轻醉酒症状。

2. 富含淀粉的食物：如面包、馒头、面条等。这些食物可以中和胃酸，保护胃粘膜，减轻酒精对胃粘膜的刺激。

3. 富含维生素的食物：如水果、蔬菜等。这些食物可以促进肝脏代谢，保护肝脏功能，减轻酒精对肝脏的损害。

4. 富含水分的食物：如汤、饮料等。这些食物可以稀释酒精浓度，减轻酒精对身体的刺激。

总之，在喝酒前吃一些富含蛋白质、淀粉、维生素和水分的食物，可以有助于保护身体免受酒精的伤害。但是，无论吃什么食物，都不要过量饮酒，以免对身体造成不良影响。