血压高能吃海藻吗？
血压高的人可以适量吃海藻，但不要过量。海藻是一种营养丰富的食物，它含有大量的膳食纤维和多种微量元素，如钾、钙、镁等。这些元素有助于降低血压，改善心血管健康。
此外，海藻还含有一种叫做褐藻酸的物质，这种物质可以抑制脂肪吸收，有助于降低血脂和胆固醇，从而有助于预防心血管疾病。
但是，海藻中含有一定的钠元素，如果摄入过多，可能会导致血压升高。因此，血压高的人在食用海藻时，应该适量控制摄入量，不要过量食用。
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