红枣能过量食用吗？？
提问时间:0000-00-00 00:00:00红枣不能过量食用。
1. 红枣中含有大量的维生素和糖类物质，这些都是天然的补血养颜佳品。但是，过量食用红枣也会对身体造成一定的影响。
2. 每天吃枣的数量与人的年龄和健康状况有关。一般来说，中老年人每天吃5-7颗枣，青少年可以多吃一些，但最好不要超过10颗。
3. 多吃红枣会引起胃酸过多，让人觉得烧心。而且红枣的消化过程较长，大量吃红枣可能会导致胃痛。
4. 一次性吃太多红枣也容易引起便秘，所以应该适量食用。
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