花式麦片热量高吗??

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花式麦片热量较高,原因如下:

1. 花式麦片是由燕麦片制作而成,而燕麦片中含有大量的蛋白质、纤维素、脂肪以及糖类等成分,这些物质都是高热量的食物原料,因此花式麦片热量高。

2. 花式麦片通常会添加坚果、水果等其他食品原料,这些原料也含有较高的热量。例如,一份花式麦片中可能含有20克的糖,而糖是一种高热量的食物原料。

因此,花式麦片属于高热量食品,需要注意摄入量,以避免摄入过多热量。

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