瘦身衣有什么危害??
健康指导:没用的。只是对你的身体进行物理性的束缚,没有起到消脂作用。建议:1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配
2. 多吃蔬菜水果和薯类
3. 每天吃奶类、大豆或其制品
4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉
5. 减少烹调油用量,吃清淡少盐膳食
6. 食不过量,天天运动,保持健康体重
7. 三餐分配要合理,零食要适当
8. 每天足量饮水,合理选择饮料
9. 如饮酒应限量
10. 吃新鲜卫生的食物
问题分析:你要减肥首先没有捷径可言,广告上的瘦身衣那些都是掩耳盗铃没有什么作用的,要在饮食方面要注意每天要有足够的营养满足身体所需,防止造成营养不良的情况。你在早上和中午正常饮食,只是不宜过饱,饭后不要立即坐着,晚上尽量少吃等下特别不要吃零食和肉类食物,防止长胖。平时可以穿点有跟的鞋子有利于减肥。意见建议:建议你注意饮食和在晚上多做运动锻炼,会起到很好减肥作用的。
健康指导:不建议穿,因为现在大多数瘦身衣都不符合标准,而且穿瘦身衣的坏处很多。首先瘦身衣会强烈压迫胸廓,使呼吸肌不能正常工作;在胸部会压迫肝,脾等脏器,造成这些脏器受到压迫,不;在腹部会压迫卵巢,子宫等,造成内分泌紊乱。你如果没生过孩子的话,更不应该穿了。
以上是对“瘦身衣有什么危害?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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健康指导:瘦身衣其实只是物理作用,并没有减肥的效果,只是将你的脂肪包裹在里面,看不出了而已。脱了衣服照样会变胖,所以想要彻底的减肥,还是要依靠饮食加运动。适当注意控制饮食,增加运动,避免暴饮暴食,避免吃油腻甜腻的食物,饮食尽量以清淡为主。
病情分析:你好:穿瘦身衣对身体应该是有影响的,最好不要穿什么瘦身衣,尤其是带有紧身的,这样对肠道,代谢等都是不利的,它把躯体死死地包裹着,时间长了会影响机体气血正常循环的 。意见建议:它把躯体死死地包裹着,时间长了会影响机体气血正常循环的
以上是对“瘦身衣有什么危害?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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