皮肤病补充什么营养改善？

皮肤病可以通过补充一些特定的营养来改善。以下是一些可能有帮助的营养素及其原因：

1. Omega-3脂肪酸：Omega-3脂肪酸是一种抗炎营养素，可以减轻皮肤炎症和瘙痒。它们可以在鱼油、亚麻籽油、芝麻、核桃等食物中找到。

2. 维生素A：维生素A对于皮肤健康非常重要，可以促进皮肤细胞的生长和修复。它可以在胡萝卜、南瓜、甜菜、菠菜等食物中找到。

3. 维生素C：维生素C是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基的损害，促进皮肤的健康和修复。它可以在柑橘类水果、草莓、西红柿、花椰菜等食物中找到。

4. 维生素E：维生素E也是一种抗氧化剂，可以帮助减少自由基的损害，促进皮肤的健康和修复。它可以在坚果、种子、橄榄油、鳄梨等食物中找到。

5. 锌：锌是一种重要的矿物质，可以帮助维持皮肤的健康和修复。它可以在瘦肉、海鲜、豆类、坚果等食物中找到。

总之，补充这些营养素可以帮助改善皮肤病，因为它们可以促进皮肤细胞的生长和修复，减少炎症和瘙痒，以及帮助减少自由基的损害。然而，应该注意的是，营养素的补充应该在医生的建议下进行，并且应该遵循适当的剂量和频率。