补充核酸有什么作用

补充核酸是人体必需的营养物质之一，它的主要作用包括：

1. 维持细胞的正常生长和修复：补充核酸可以促进细胞的分裂和增殖，有助于维持组织器官的正常功能，同时可以加速伤口的愈合和组织的修复。

2. 提高免疫力：补充核酸可以增强人体的免疫力，促进免疫细胞的生成和活性，从而增强人体对病毒、细菌等病原体的抵抗能力。

3. 延缓衰老：补充核酸可以促进人体细胞的新陈代谢，增强细胞的活力和生命力，从而延缓衰老的进程。

4. 改善睡眠质量：补充核酸可以调节神经系统的功能，改善睡眠质量，缓解失眠等睡眠问题。

以上是补充核酸的主要作用，其原因在于核酸是构成细胞核和细胞质的基本物质之一，是人体生命活动所必需的重要营养物质。补充核酸可以促进细胞的正常生长和修复，提高免疫力，延缓衰老，改善睡眠质量等，从而维护人体的健康和生命活力。