长期服用B族维生素有哪些副作用？？

提问时间:2017-03-08 09:43:16

　　病情分析：维生素B1在酸性环境中比较稳定，加热不易分解。但在碱性环境中极不稳定，易被氧化而失去活性；紫外线可使维生素B1分解。在体内主要以TPP的形式存在，广泛分布于骨骼肌、心肌、肝脏、肾脏和脑组织中，半衰期为9~10天。维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。维生素B1由尿排出，不能被肾小管再吸收。
　　意见建议：你好，这种水溶性维生素是没有副作用的。多余的分量完全排出体外，不会贮留在人体中。

　　问题分析：维生素B族是包含各个维生素B的一个总称，它可以参与机体的糖蛋白质和脂肪的代谢，它可以辅助性的参与治疗如皮肤，神经系统及心脑血管方面的病变。
　　意见建议：维生素B是一水溶性的维生素，所以即使长期服用，它一般也不会在体内产生蓄积，它易溶于水，所以多余的就随尿液排谢掉了，虽然维生素B族副作用较小，如果没有实质性的病变需要长期服此类药物，也不建议长期大量服用，最好是通过食补会更好。

　　问题分析：维生素b和维生素c，一般较多的存在于粗粮和新鲜的蔬菜水果中，饮食均衡的话，一般不会缺乏。同时由于这两种营养物质属于水溶性维生素，补充过多的话，一般经由肾脏通过尿液排出体外。
　　意见建议：如果您饮食方面可以达到平衡的话，可以不用补充维生素B和维生素C，如果由于各种原因，无法从食物中获取足量的维生素，可以在合理的使用范围服用维生素补充剂。长期服用请定期监测肝肾功能。
　　以上是对“长期服用B族维生素有哪些副作用？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

　　健康指导：您好，B族维生素属于水溶性维生素，一般情况下，如果服用超量了，也会随尿液排出体外的。但是并不是越多越好，超量服用B族维生素补充剂，会增加机体肝肾代谢负担。维生素B1推荐摄入量为1.0～1.5mg。维生素B2推荐摄入量为15～20mg。泛酸4mg～7mg，维生素PP推荐摄入量为13-19mg，泛酸推荐摄入量为4-7mg，叶酸推荐摄入量为180-200微克。

　　问题分析：你好，B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等，都是水溶性维生素，是身体糖、脂肪、蛋白质等转化代谢中不可缺少的物质。
　　意见建议：它是药品，不能长期服用。长期大量服用容易引起血小板聚集和血栓形成，可出现头痛、恶心、眩晕、疲劳、视力模糊、月经过多及血栓性静脉炎、骨骼肌无力、胃肠功能失调等副作用。
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　　健康指导：复合维生素B片用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食、脚气病、糙皮病等，该药物大剂量服用可出现烦躁、疲倦、食欲减退等；偶见皮肤潮红、瘙痒；尿液可能呈黄色等。指导意见：什么东西都要有一个量，不然都对身体有害，B族的维生素有不同的作用，其实每天的饮食里面都含有的，最好在身体没有缺乏的表现时不要乱吃，因为反而会增加身体的负担

　　问题分析：如果长期或大量服用维生素B族片，会引起头痛、眼花、烦躁、心律不齐、浮肿和神经衰弱，临床妇女大量使用维生素B1可以起出血不止。接受大量维生素B6，可致新生儿产生维生素B6依赖综合征。
　　意见建议：只有当身体内缺少维生素B族类药物时才可以服用，不能服用时间过长，否则会引起不良反应。
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　　病情分析： B族维生素：它是智力活动的助手。包括维生素B1、维生素B2、叶酸等，当B族维生素严重不足时，就会引起精神障碍，易烦躁，思想不集中，难以保持精神安定。代表性食物有香菇、野菜等。坚果含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。

　　问题分析：你好！B族维生素必须每天补充。B族的维生素之间有协同作用,一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。维生素B并不是补充的越多越好。
　　意见建议：维生素B吸收过量引起肝脏肾脏的代谢负荷,维生素B1成人每天需摄入2mg,B2每天应摄入2～4mg， B6每天1.5～2毫克.

　　问题分析：您好，b族维生素都是一些水溶性的，可以长期服用，所以在服用的时候多喝水的话就不会出现中毒症状，维生素c一般在食物中含有的比较多，所以不用可以去服用。
　　意见建议：如果您没有口角炎，食欲不振等情况，建议您不要长期服用b族维生素，蔬菜中含有很多的维生素c,建议您多吃蔬菜即可。

　　问题分析：你好，维生素c和维生素b族虽然是营养素类，但是也是不宜长期服用的，药物都是有一定的副作用的，而且过多的维生素也是利的，而如果没有缺乏的话也是不需要服用的。
　　意见建议：具体的建议你听从医生的指导，要按照医嘱服用，平时也要注意合理的饮食，保持心情舒畅，保持生活规律等。

　　健康指导：B族维生素和其他维生素一样，具有很多的作用，是人体中所需的重要维生素、它对增进食欲、保护神经系统的功能，促进消化吸收，乳汁分泌等都有十分重要的作用。但如果超量服用维生素b6，一般在200毫克以上，就会导致产生药物依赖，严重者还可能出现步态不稳，手足麻木等。

　　健康指导：您好，那要看您服用的是哪种维生素B。维生素B包括维生素B1、B2、B6、B12。服用前可以先到医院检测一下，如果缺少维生素B可按医嘱服用，如果不缺少就不用服用，平时多吃粗粮多吃蔬菜水果就足够人体所需。如果自己未经医嘱私自服用，长时间肯定会有副作用的。
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　　病情分析：你好，大量服用维生素B1对身体是会造成伤害的。大量使用维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱。临床妇女大量使用维生素B1可引起出血不止。所以，如果你失眠，还是应该从别的方面来进行治疗，不能过多的靠服维生素B1来缓解。

　　问题分析：维生素B与维生素C可以适当的服用可以起到保健，增强机体免疫的效果。
　　意见建议：不宜长时间服用，维生素C除了可以增加身体抵抗力外，还会增加人体尿液的酸度，长期服用可能引起高尿酸引发痛风，补充要适当，平常饮食，蔬菜水果都可以摄取到丰富的维生素。
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　　要看你买的是什么样的Vb了，要是像药店里的那种就不怎么样，因为是化学合成的，吃久了吃多了肯定会有副作用的（通常我爸都是买那种维生素给我家鱼吃），建议可以去买安利的维生素B族，B1B2...等维生素B类比较全，也不是很贵，而且一天就只要吃一颗就好了！

　　问题分析：你好，b族维生素包括很多种，参与体内三大营养物质的代谢如果缺乏就会引起皮炎，嘴唇干裂等各种病症。
　　意见建议：一般正常饮食不会缺乏，如果缺了，也不能长期大量服用的，可致严重的周围神经炎，神经感觉异常，步态不稳，手足麻木等。希望能帮到你。

　　指导意见：你好。这种情况多见于皮肤过敏引起。可以口服赛庚啶或开瑞坦等抗过敏药治疗。外用炉甘石洗剂或赛庚啶软膏。不要吃辣的食物。不要喝酒。保持卫生。如果反复发作。最好到医院做过敏原试验。查看是对那些物质过敏。平时避免接触。也可以采用脱敏疗法。