晚上九点以后可以慢跑吗？

晚上九点以后可以慢跑，但需要注意一些安全问题。

首先，晚上九点以后天色已经变得比较暗，跑步时需要选择比较明亮的路段或者佩戴反光衣物，以便让车辆和行人能够更容易地看到你，避免发生交通事故。

其次，晚上九点以后犯罪率较高，跑步时需要选择比较安全的路段，避免进入偏僻的区域或者人烟稀少的地方，以免遭遇不测。

此外，晚上跑步时还需要注意气温和身体状况。夜间气温较低，容易引起身体不适，因此需要穿着适当的运动服装，保持身体温暖。如果身体状况不佳或者有疾病史，最好在医生的建议下进行运动。

总之，晚上九点以后可以慢跑，但需要注意安全问题和身体状况，选择合适的路段和运动时间，以保证跑步的效果和安全性。