保持良好心态免疫力可以增加吗？

是的，保持良好心态可以增强免疫力。以下是原因：

1. 减少压力：压力会导致身体释放应激激素，如肾上腺素和皮质醇，这些激素会抑制免疫系统的功能。因此，减少压力可以帮助免疫系统更好地工作。

2. 促进睡眠：睡眠是免疫系统恢复和修复的重要时间。保持良好心态可以帮助人们更容易入睡，并提高睡眠质量。

3. 提高免疫细胞活性：研究表明，保持良好心态可以提高免疫细胞的活性和数量，从而增强免疫系统的功能。

4. 促进健康的生活方式：保持良好心态可以促进健康的生活方式，如健康饮食、适度运动和戒烟限酒等，这些都有助于增强免疫系统的功能。

综上所述，保持良好心态可以增强免疫力，这对于保持身体健康和预防疾病非常重要。