康乃馨花茶有什么功效作用？

康乃馨花茶有以下功效作用：

1. 缓解焦虑和压力：康乃馨花茶具有镇静和放松的作用，可以帮助缓解焦虑和压力。

2. 改善睡眠质量：康乃馨花茶可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量，缓解失眠问题。

3. 抗氧化：康乃馨花茶富含多种抗氧化物质，可以帮助抵御自由基的侵害，保护身体健康。

4. 改善消化功能：康乃馨花茶可以促进肠道蠕动，改善消化功能，缓解胃肠道问题。

5. 促进血液循环：康乃馨花茶可以促进血液循环，增加氧气供应，提高身体免疫力。

这些功效作用的原因是因为康乃馨花茶中富含多种营养物质，如维生素C、花青素、挥发油等，这些物质具有镇静、抗氧化、促进血液循环等作用，可以帮助人们缓解身体不适，提高身体免疫力。