马鲛鱼都有哪些营养价值呢？？

马鲛鱼是一种营养丰富的海鱼，具有以下营养价值：

1.富含蛋白质：马鲛鱼含有高质量的蛋白质，是身体维持和修复组织所需的重要营养物质。

2.富含不饱和脂肪酸：马鲛鱼富含Omega-3和Omega-6等不饱和脂肪酸，有助于降低血脂、预防心血管疾病。

3.富含维生素和矿物质：马鲛鱼含有丰富的维生素B12、维生素D、钙、磷等矿物质，有助于维持身体健康。

4.低脂肪、低热量：马鲛鱼是一种低脂肪、低热量的食品，适合减肥人群食用。

总之，马鲛鱼是一种营养丰富、健康的海鲜食品，对人体健康有多种益处。