秋季要多喝水吗？？

秋季同样需要多喝水。原因如下：

1. 天气干燥：秋季气温逐渐降低，空气中的湿度也会下降，容易导致身体脱水。多喝水可以补充身体所需的水分，保持身体水分平衡。

2. 季节变化：秋季是季节变化的时期，身体需要适应新的环境。多喝水可以帮助身体调节新的环境，增强身体的免疫力。

3. 锻炼需求：秋季是户外运动的好季节，人们会进行各种运动。运动会使身体流失大量的水分，多喝水可以补充身体所需的水分，避免身体脱水。

总之，秋季同样需要多喝水，以保持身体健康。建议每天喝足够的水，不要等到口渴才去喝水。