草莓有助于消化吗？？

草莓有助于消化。

原因如下：

1. 草莓富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加粪便体积，从而帮助排便，缓解便秘。

2. 草莓含有丰富的鞣酸，能够收敛肠道黏膜，减少胃肠道分泌，从而缓解胃肠道炎症和消化不良。

3. 草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够保护胃肠道黏膜，促进胃肠道细胞修复和再生，从而改善消化功能。

4. 草莓中含有天然果酸和酵素，能够帮助分解食物，促进消化吸收，从而减轻胃肠道负担，提高消化效率。

因此，草莓对于消化系统的健康具有一定的益处。