曲曲菜有没有营养？

曲曲菜是一种富含营养的蔬菜，它含有丰富的维生素C、维生素K、叶酸和钙等营养成分。

首先，曲曲菜富含维生素C，这种维生素具有很强的抗氧化作用，可以帮助身体抵抗自由基的伤害，同时还可以促进胶原蛋白的合成，有助于保持皮肤的弹性和光泽。

其次，曲曲菜含有丰富的维生素K，这种维生素可以促进血液凝固，有助于防止出血和减少淤血，同时还可以促进骨骼的生长和修复。

此外，曲曲菜还含有叶酸和钙等营养成分，叶酸可以帮助预防胎儿神经管缺陷，而钙则是骨骼健康所必需的营养素。

总的来说，曲曲菜是一种营养丰富的蔬菜，可以为身体提供多种营养成分，有助于保持身体健康。