什么食物含维生素B12？
提问时间:2024-12-11 04:03:44动物性食物含有丰富的维生素B12，如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等。原因是维生素B12主要存在于动物的肝脏、肾脏、肌肉和蛋白质中，而植物性食物中几乎没有维生素B12。因此，素食者需要通过补充维生素B12的方式来满足身体的需要。
相关问题
最新回答
精彩回答
