吃橙子对身体有哪些好处呢？？

吃橙子对身体有以下好处：

1. 提高免疫力：橙子富含维生素C，能够增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。

2. 促进消化：橙子中的纤维素有助于促进肠道蠕动，增强消化功能，预防便秘。

3. 降低胆固醇：橙子中的柚皮苷和类黄酮等成分可以降低血液中的胆固醇水平，预防心血管疾病。

4. 增强视力：橙子中的维生素A有助于维持眼睛健康，预防眼疾。

5. 保护皮肤：橙子中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用，可以减少自由基的损伤，保护皮肤健康。

综上所述，吃橙子对身体有多种好处，可以提高免疫力、促进消化、降低胆固醇、增强视力和保护皮肤。