吃过多“年菜”有什么危害？

吃过多“年菜”可能会有以下危害：

1. 高热量：许多“年菜”都是油腻、高热量的食物，如鱼翅、燕窝、腊肉等，长期摄入会导致肥胖和高血脂等健康问题。

2. 高盐分：许多“年菜”都含有高盐分的调味料，如酱油、蚝油等，长期过量摄入会增加患高血压、心脏病等疾病的风险。

3. 高糖分：许多“年菜”也含有高糖分的食物，如糖果、糕点等，长期过量摄入会增加患糖尿病等疾病的风险。

4. 食物中毒：许多“年菜”是经过长时间保存的，如果保存不当或加工不当，可能会导致细菌滋生，引起食物中毒等健康问题。

因此，为了保持健康，我们应该适量食用“年菜”，并注意选择健康、营养的食材和低盐、低糖的调味料。同时，我们也应该注意食品的保存和加工，避免食品中毒等健康问题的发生。