胃不好的人可以经常吃三文鱼吗？？

胃不好的人可以适量地吃三文鱼，但需要注意以下几点原因：

1. 三文鱼是一种高蛋白、低脂肪的食物，易于消化，不会对胃肠道造成负担。

2. 三文鱼富含omega-3脂肪酸，可以降低血脂、预防心血管疾病等，对胃肠道健康也有益。

3. 三文鱼中含有维生素B12、维生素D等营养素，有助于促进胃肠道健康。

但是，胃不好的人应该注意以下几点：

1. 三文鱼中含有一定量的脂肪，过量食用可能会导致消化不良、腹胀等症状。

2. 三文鱼中含有一定量的汞，过量食用可能会对身体造成一定的危害，因此应该适量食用。

3. 对于胃肠道敏感的人群，可以选择将三文鱼煮熟或蒸熟，以减少对胃肠道的刺激。