山药炖鸡汤吃了有什么功效？

山药炖鸡汤是一种传统的中医食疗汤品，具有多种功效，如下：

1. 补益脾胃：山药和鸡肉都具有补益脾胃的作用，可以增强消化系统的功能，促进食物的消化吸收。

2. 滋阴润燥：山药具有滋阴润燥的作用，可以缓解口干舌燥、咳嗽等症状。

3. 增强免疫力：鸡肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以增强人体的免疫力，提高抵抗力。

4. 补充营养：山药和鸡肉都富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，可以为人体提供所需的营养。

总之，山药炖鸡汤具有补益健身、滋阴润燥、增强免疫力、补充营养等多种功效，适合各个年龄段的人群食用。