果汁可让消化系统休息身体健康吗？

果汁可以让消化系统休息，但并不一定对身体健康有益，具体原因如下：

果汁可以提供身体所需的营养物质，如维生素、矿物质和纤维素等，但果汁中的糖分较高，可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者或者有血糖问题的人来说并不适宜。

此外，果汁中的纤维素被去除掉了，而纤维素对于肠道健康和消化系统的正常运作非常重要，因此长期饮用果汁可能会导致消化系统出现问题。

因此，饮用果汁可以让消化系统休息，但需要注意控制糖分摄入量，同时还需要摄入足够的纤维素，以保持身体健康。建议多吃新鲜水果，而不是饮用果汁。