常吃加工肉类食品有危害吗？？

常吃加工肉类食品确实有危害。以下是原因：

1. 高盐含量：加工肉类食品通常含有大量盐，这可能会导致高血压、心脏病和中风等健康问题。

2. 添加剂：加工肉类食品通常含有添加剂，如硝酸盐和亚硝酸盐，这些化学物质可能会增加患癌症的风险。

3. 高脂肪含量：加工肉类食品通常含有高脂肪，这可能会导致肥胖、高胆固醇和心脏病等健康问题。

4. 高热量：加工肉类食品通常含有高热量，这可能会导致体重增加和肥胖。

5. 缺乏营养：加工肉类食品通常缺乏许多重要的营养素，如纤维、维生素和矿物质。

因此，为了保持健康，应该尽量避免过多食用加工肉类食品。