小孩子多吃卷心菜好吗？

小孩子多吃卷心菜非常好，原因如下：

1. 卷心菜富含维生素C和叶酸，这些营养素对于儿童的生长和发育非常重要。

2. 卷心菜含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，预防便秘。

3. 卷心菜中含有硫化物，可以帮助身体排毒，保持健康。

4. 卷心菜是低热量、低脂肪的蔬菜，适合儿童控制体重。

5. 卷心菜含有多种抗氧化物质，可以增强儿童的免疫力，预防疾病。

总之，卷心菜是一种非常营养、健康的蔬菜，适合儿童食用。但是需要注意的是，儿童在食用卷心菜时应该注意烹饪方式，避免过度加热破坏营养素。同时，如果儿童有过敏史或消化系统问题，应该遵医嘱适量食用。