为什么不能过多的吃水果？？
提问时间:2024-10-22 06:15:241. 水果中糖分含量相对较高，过量食用可能导致血糖升高，增加肥胖和糖尿病的风险。
2. 水果中的纤维素和果胶等物质可以促进肠道蠕动，过量食用可能导致腹泻。
3. 水果中的维生素C等物质具有一定的抗氧化作用，过量食用可能导致体内产生大量的草酸，增加尿路结石的风险。
4. 水果中的酚类物质可能会降低人体免疫力，过量食用可能导致抵抗力下降。
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