糯米的主要功效是什么？

糯米的主要功效有：

1. 健脾养胃：糯米可以暖胃，还可以治疗胃寒症。

2. 缓和腹泻：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、维生素B2等营养物质，有助于胃肠道的恢复。

3. 温补血虚：糯米可以补血，对于体虚乏力、血虚头晕患者有很好的滋补作用。

4. 丰满机体：糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族等多种营养物质，能够补充身体需要的营养物质。

5. 促进发育：糯米中含有钙、磷、铁元素，对于发育期的青少年有很好的促进发育作用。

6. 辅助降血压：糯米中含有钾元素，可以辅助降低血压。

温馨提示：以上仅是糯米的部分功效，糯米在食用时应当适量，以免引起消化不良。