怎么吃蜂蜜效果更好？？

吃蜂蜜效果更好的方法：

1. 每天早或晚冲泡蜂蜜水，蜂蜜对一个人的身体是非常有好处的。它可以美容养颜，可以帮助排便，可以提供身体所需的能量，可以促进睡眠，可以护发，还有很多其他的好处。

2. 运动前30分钟左右服用一杯蜂蜜水，可以补充运动流失的血糖水平，可以防止昏厥现象。

3. 饥饿时，可用蜂蜜水或蜂蜜配以其他生津的饮料来代替正餐。

4. 蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。

5. 蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠心病、肝病等50余种病证有益处。

6. 蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的特殊功效。

7. 蜂蜜还可以美容养颜，使皮肤光洁滑润、减少皱纹、推迟衰老、全无副作用。

希望以上信息对您有所帮助，如果您还有其他问题，欢迎告诉我。