秋季吃柠檬有什么益处？？

柠檬含有丰富的维生素C，而秋季天气较为干燥，吃柠檬可以补充身体所需要的水分和营养，维持身体的正常运转。以下是秋季吃柠檬的益处：

1. 促进消化：柠檬中的酸性物质可以刺激胃液分泌，帮助食物消化。

2. 增强免疫力：柠檬中的维生素C可以增强身体的免疫力，帮助身体抵抗疾病。

3. 预防感冒：柠檬中的维生素C可以预防感冒，减轻感冒症状。

4. 促进血液循环：柠檬中的酸性物质可以促进血液循环，有助于改善血液循环不畅的情况。

5. 美容养颜：柠檬中的维生素C可以促进皮肤新陈代谢，有助于改善皮肤状况。

总之，秋季吃柠檬可以带来多种益处，有助于身体健康和美容养颜。