猕猴桃能和黄瓜一起吃吗？
提问时间:2024-10-13 15:06:35猕猴桃能和黄瓜可以一起食用，但是两者分开食用更好。
猕猴桃含有丰富的维生素C，可软化血管，降低血压，还可促进消化。黄瓜中含有细纤维，可促进肠道蠕动，加快排便，稀释毒素浓度，既能补充水分，又可改善消化功能。
但是，猕猴桃和黄瓜同食可能会降低机体对维生素C的吸收，因为猕猴桃中含有较多的维生素C，而黄瓜中含有分解酶，这种酶可以破坏猕猴桃中的维生素C。如果想要一起食用，可以先吃猕猴桃，间隔半小时后再吃黄瓜，或者选择分开食用。
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