蔬果少红肉多致癌吗？？
提问时间:2024-10-13 13:45:55根据现有的科学证据，一些研究表明，多吃红肉和加工肉制品与患癌症的风险增加有关。这些风险因素包括结直肠癌、胃癌、肝癌和乳腺癌等。
相比之下，吃更多的水果和蔬菜可以降低患癌症的风险。这可能是因为水果和蔬菜富含纤维、维生素和矿物质，这些营养素有助于维持身体健康，并降低患癌症的风险。
因此，建议适量食用红肉和加工肉制品，并增加水果和蔬菜的摄入量。为了保持均衡的膳食，建议将肉类和蔬菜搭配食用，以获得最佳的营养效益。
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