早餐的时候可以吃盐分吗？？
提问时间:2024-10-13 13:34:35不可以，建议早餐时不要放盐分。因为，人的身体经过一晚上的休息之后，早上的血压正处于偏低状态，早餐的时候如果吃含盐量高的食物会给血压再次加重负担，甚至血压会更高，引起不适甚至可能引发脑血管的意外。
此外，对于身体健康的人群来说，每顿正餐用盐量不超过6克。因此，早餐的时候还是应该少放盐。
相关问题
最新回答
精彩回答
