哪些食物有润肺的效果？？

润肺的食物有银耳、山药、白萝卜、大白菜、梨子、芝麻、核桃、橄榄等。

1. 银耳：含有的天然植物性胶质物比较丰富，具有滋阴润燥，润肺养肺的作用。

2. 山药：具有滋阴养肺的功效，长期吃的话可以有效祛除肺燥，改善肺热。

3. 白萝卜：具有消食、润肺止咳、解毒生津等作用。

4. 大白菜：含有微量元素和维生素等人体所需物质，能够润肺止咳，对于缓解肺热咳嗽等症状有很大的作用。

5. 梨子：含有多种维生素和纤维素，可以润燥生津、清热化痰等功效。

6. 芝麻、核桃：具有补充肝肾、润燥通便、缓解肺热的作用。

7. 橄榄：具有清肺利咽的作用，对于缓解咳嗽、咳痰等症状有一定的效果。

以上就是一些常见的可以润肺的食物，希望对您有所帮助。