经常食用榴莲有什么好处？？

经常食用榴莲有以下好处：

1. 榴莲含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。

2. 榴莲中还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素B和铁、钾、钙等，有助于提高免疫力。

3. 榴莲还含有植物性蛋白质和必需氨基酸，有助于补充蛋白质。

4. 榴莲具有很好的滋补作用，可以增强体力，缓解疲劳。

5. 榴莲还含有一种叫做谷氨酸的氨基酸，有助于提高大脑功能和代谢。

6. 榴莲的口感和气味独特，可以增加食欲，促进消化。

因此，经常食用榴莲可以为身体提供多种好处。