想美白润肤养颜喝什么汤有效？？

想美白润肤养颜可以喝以下几种汤：

1. 番茄豆腐汤：番茄富含维生素C，具有抗氧化作用，可以抑制黑色素合成，而豆腐含有丰富植物蛋白，能滋润肌肤。

2. 柠檬冰糖水：柠檬含有丰富的维生素C，有美白作用，冰糖有益气作用。

3. 银耳莲子汤：银耳含有丰富胶原蛋白，能滋润肌肤，莲子具有抗氧化作用，常喝可使面色红润。

4. 薏仁米赤小豆汤：薏仁米和赤小豆都有一定的美白作用，可以煮成汤喝。

5. 紫菜蛋花汤：紫菜含碘丰富，碘可以促进人体新陈代谢，蛋花汤营养丰富，二者搭配可起到美容养颜的作用。

以上几种汤品对美白润肤养颜都有一定的效果，可根据个人口味选择适合自己的汤品。