髌骨骨折术后怎么自动弯曲？

1. 热浴和冷敷：在手术后的一周内，可以每天进行两次热浴和冷敷，这样有助于促进血液循环，减轻肿胀和疼痛。

2. 被动和主动伸膝：在术后2到3天，当患者疼痛耐受性增加时，可以开始进行被动伸膝练习，这有助于预防膝关节粘连。术后4到5天，患者可以主动进行伸膝练习，这有助于促进膝关节功能恢复。

3. 步行和负重：术后24小时后，患者可以开始进行步行和负重练习，这有助于促进血液循环和淋巴液回流，预防下肢深静脉血栓形成。

4. 肌肉收缩和放松：术后第一天，患者可以进行股四头肌的等长收缩和踝关节的跖屈练习，这有助于促进血液循环和淋巴液回流，预防下肢深静脉血栓形成。

5. 物理治疗：术后第二天开始，患者可以进行物理治疗，如低频电刺激、中频理疗等，这有助于促进血液循环和淋巴液回流，预防下肢深静脉血栓形成。